Ateliers de yoga
ATELIER YOGA & NATUROPATHIE :
ACCUEILLIR L'HIVER - SOIREE COCOONING
Date :
DIMANCHE 8 DECEMBRE 17h00-19h30
Tous niveaux
Au programme :
- Une pratique de 1h30 de Yang&Yin Yoga :
une partie fluide et dynamique qui réchauffe, suivie d'une partie douce et passive pour trouver son équilibre en hiver
- Prendre soin de soi pendant l'hiver avec la naturopathie et l'ayurvéda : activer la chaleur et le feu via son alimentation, son hygiène de vie, les plantes...
- Auto-massage du visage avec des huiles végétales & hydrolats
- Auto-massages des pieds avec des huiles végétales & huiles essentielles
- Dégustation de tisanes et en-cas faits maisons.
Tarif :
35€
Lieu :
Studio Santani Yoga - Kosquer Vian 29700 Plomelin
Intervenante :
Pauline BONTE