Ateliers de yoga
ATELIER YOGA & NATUROPATHIE :
BIEN-ÊTRE & CYCLE FÉMININ
Date :
DIMANCHE 2 FEVRIER 10h00-12h30
Tous niveaux
Au programme :
Physiologie du cycle féminin : comprendre le fonctionnement du cycle, les hormones, l’équilibre … et les déséquilibres possibles (syndrome pré-menstruel, règles abondantes, règles douloureuses, cycles irréguliers…)
une pratique de 30 minutes de yoga doux, pour soulager les règles douloureuses et syndrome pré-menstruel.
Outils naturo pour mieux vivre son cycle au quotidien : alimentation, hygiène de vie, plantes, huiles essentielles, …
Découverte de la symptothermie (méthode d’observation du cycle)
Dégustation de tisane et en-cas faits maison
Lieu :
Studio Santani Yoga - Kosquer Vian 29700 Plomelin
Intervenante :
Pauline BONTE
